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宜宾市第一人民医院2008年12...护理人员

信息登记表

标题

拓展培训第四期——“体会”

作者

宜宾市第一人民医院

时间

2007-12-27

内

容

龙湖三千里拓展才开启

————拓展训练心得体会

刘智勇

“拓展训练（Outward bound）”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动（来源于二战），又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前我就早有耳闻，但总是以听众的身份听个新鲜，当我迈进训练基地的时候，听培训师介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。

本次拓展培训虽然只有短短两天时间，所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天里，让我深深的感受到：

一个人的失败是整个团队的失败

一个人的成功却不等于整个团队的成功

七巧板项目，我们胜利队名不符实，彻底的失败队，小组有完成任务非常好的，但团队任务完成完全失败。项目结束后，通过讨论，队员们心服了！感言了！而这个项目也对我触动最深。团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，迅速了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行；团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。12个归纳“失败队”的原因，上传下达、双向沟通、协作执行，没有做到。

带着信任背着对伙伴，怀着信心倒下去

手中接到的是友谊，肩上扛着的是责任

背摔这个项目中，每个人都参与了台上和台下两种角色，都经历了信任别人和被别人信任。有了信任作为桥梁，心与心的距离才能越来越近，整个团队才会更有凝聚力，信任与责任共存，整个团队才会更加完美。

你比你自己还要优秀

当我站到8米高的断桥时，不知怎么回事，我的心跳不由自主的加速，同时整个断桥桥板也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲，不断告诫自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我成功了！此时，我的心里说不出的激动，既为自己高兴，也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，毕竟你向前一小步，就会给你人生带来许多完美的结局。

这次培训带给我更多的是体会，是感悟……

在自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟；
在情景中演练，在探讨中训练，在思考中升华；
体验快乐，感知盲点，深受震撼，了悟良多；
认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；
认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；
改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！衷心感谢我们的两位老师和一起学习的同事。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。

总之，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。

龙湖三千里，拓展才开启！

愿我们更团结、更坚强、更自信，在创建完美团队的基础上去实现个人的人生价值。

挑战自我，众志成城

————拓展训练心得体会

内科 徐雁秀

2007年11月8日我们乘坐大巴车一路高歌、说说笑笑来到龙泉拓展训练基地。新鲜的空气，美丽的草地，平静的湖水，令人头脑清醒，令人心旷神怡。我们一行人被分成三个小队，我在“鹏飞”队。我们的队训是“团结一致、鹏程万里”，唱着“团结就是力量”的队歌开始了为期两天的拓展训练，训练项目有：指杆、断桥、七巧板、背摔、攀岩……。通过训练，体会颇深：

“指杆”——这不是一个人心想事成的问题，大家要心往一处想，劲往一处使，精诚合作，依靠团队集体协作才能完成。

“断桥”——首先要克服自我紧张、恐惧、胆怯、畏难情绪及心理障碍。其次，要挑战自我，勇敢向前。跨过断桥一小步，迈出人生一大步。

“七巧板”——完成一项任务一是领导组织指挥非常重要；二是团结合作，众志成城不可缺少。

“背摔”——有胆量、相信自己，相信自己的同事，相互信任才能做到。

“攀岩”——能否攀登到顶峰，不仅仅是体力问题，更重要的是毅力、智慧和技巧。一个人应该有勇有谋，智勇双全。

我们“鹏飞”队在这次拓展活动中一直领先其他队，顺利完成各项训练任务，是因为我们每个人有自信心，有团队精神，我们是一个团结、和谐、充满智慧、互相协作、善于沟通、互相激励的团队。

在这次训练中我深刻地体会到能顺利完成各项任务，是由于团队给我的力量，大家给我的鼓励：“秀秀！秀秀！加油！加油！”，瞬间我感到与他们成为“忘年之交”。两天的训练结束了，我要把这种精神带到今后的工作中，把个人的智慧和创新精神融入到科室工作的团队中，永远坚信个人的力量只有融入集体中才能发挥作用。

这次挑战自我、拓展自我的培训，是以学习、训练、旅游、娱乐为一体的活动，是一次有意义的活动，也是我有生以来参加的最有价值的一次活动，给我留下了深刻的感悟。

医院组织职工进行拓展训练活动是院领导的明智决策，是对医院职工、干部最大的关怀，它必将得到无限的回报。

细微之处体现一医院文化

————有感于培训过程中“无一指责”

检验科 王鹏

2007年11月8日我有幸参加了医院组织的拓展培训，经过培训我体会很多，收获很多。特别惊喜能体会到平时不曾注意的我们一医院的文化亮点：“宽容、和谐、团结”。

润育宽容文化

“还从来没有哪个队象你们一样，培训中没有任何指责，没有任何责怪。”

这是教官最爱对我们的一句话，她归结为我们的素质高。但我却认为这是我们一医院文化长期渲染与熏陶的结果。没有这几年来一医院文化的润育是做不到这一点的。“不指责同事，不指责下级医生，协同做好应该做的事”是近几年来医院努力想要营造的文化分围。

润物细无声。宽容人皆有之，但要做到共有那不容易，没有一个团队的文化底蕴作为基础是做不到的。如果不比较你不会觉得这是何等的不易，要是没参加此次培训我也不会体会到这种文化分围在短短的几年间润育出一医院人的宽容。

宽容与和谐共生

“和谐”说易做难，但正因为我们生活在这一样个宽容的文化氛围中，我们才能有自然的和谐。没有指责，没有责怪不等于没有分歧。但正因为有一医院人的团队意识，才有每个人顾全大局的胸怀。在一医院这个团队中，在宽容与和谐和文化氛围下，沟通我是我们的桥梁，如果你不学会沟通，你就不配做一医院人。如果你不懂得宽容你就不具有一医院的灵魂。

和谐带来团结和力量

团结就是力量，只有相互宽容，才团结更紧密，力量才能更壮大。

优秀的企业一定有其优秀的文化作为支撑，深厚的文华底蕴让一医院承载了一百年之久。它要求我们不仅要继承文化更要发展我们的文化，宽容就是近几年我院新兴的文化内涵。

小游戏大人生

————拓展训练个人感想

药剂科何文富

游戏是什么？智者说：游戏就是抽象的人生。从小我们就是从游戏中学习如何生活、如何与他人相处、如何适应社会，并且在这个过程中慢慢树立自己的人生观、价值观。11月9日-10日，由医院组织，我们一行45人前往美丽的龙泉湖，参加了一场别开生面的，一场智慧与体能的游戏——拓展训练。

这次拓展训练主要以团队拓展训练为主，有背摔，七巧板，驿站传书、断桥、雷阵、攀岩等拓展项目。“挑战无所不在”，而事实也正是如此，每个训练项目都是一种挑战，挑战自我，挑战团队。整个过程都充满了团队精神，也正是这种团队精神，鼓励着在场每一个人，去勇于挑战，齐力去完成每一个训练项目。尽管这次拓展训练只有短短的两天时间，但精神上的收获与心中的感受却是颇为丰富。尤其是对“团队”一词有了更深的认识和理解。

一、个人的努力是团队成功的基础

团队的实力是以个人的实力为基础的，个人的表现直接影响整个团队的成绩。要想使团队获胜的把握更大一些，最直接的方法就是“让自己再努力些”。努力让自己比上一次、比昨天、比以前做得更快更好。团队中每个人都在进步，团队必然也在进步。就像我们在共同进退的训练项目中，我们每个人都十分努力，让自己努力比上一次的速度更快。假设我们每个人的动作、速度都提高一秒钟，整个团队的成绩就会提高15秒，而这短短看不起眼的15秒，就是一个优秀团队成功的关键。

二、一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。

在进行七巧板项目的时候，看似各自独立的小组，其实是一个整体团队，而我们却没有意识到这一点，使得整个场面一片混乱。尽管到后期我们逐渐意识到这一点，也确立了张淑萍“总指挥”的位置，所有组都听张淑萍指挥，但为时已晚，时间到了，最终全队失败。通过这个游戏反思，我们确定了这样的方法：第一步，确定统一的领导；第二步总体考虑，合理分配资源；第三步，制定计划，明确分工，认真实施。只有统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；资源得到合理分配才能使资源得到最有效的利用，提高工作效率；制定计划，按部就班的实施，虽然没有很新颖的创造性，但却是最有效解决问题的方法。

反思我们在实际工作中，很多工作特别是在处理突发性事件时，我们都要有一套既可处理复杂问题又可处理简单问题的流程，不能因为时间紧、任务重就乱了阵脚。只有合理组织安排工作，才可能有高效率的工作绩效。

三、合作

同样是在七巧板的游戏中，我们能深深体会到的，各组之间的合作也是成败的关键。两组之间也可以合作，资源共享，对外协调，完成各自的任务，共同得分。有人说：当今的社会，是合作的社会，是“双赢”的时代。在当今的社会中，“零和”观念正在逐渐被“双赢”所取代，人们也认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上，通过有效合作，皆大欢喜的结局是完全可能出现的。

四、信任

背摔项目最能体现同志间的相互信任。站在高高的背摔台上，我当时的感觉非常紧张，但是当听到大家异口同声地说“请相信我们”的时候，那种对同伴的信任顿时涌上心头，感觉所有的人都把我的生命看成大家的责任，我也就把生命放心地交给了大家。这种信任是建立在相互了解的基础上的，当我倒下去时和被接住的一刹那我感觉我真是最幸福的人，我有这么好的同伴，当时真的想把每个人都来次热烈的拥抱，那种溢于言表的感激真的是发自肺腑的，是没有一点功利在里面。这个项目首先是要相信自己，同时更要相信别人，在有了这种相互信任的基础上我们才能毫不犹豫的倒下去，因为我们心中有个底线，我们身后有一群人在保护着自己！正是有了这种大家互相信任的团结协作，我们所有的人都非常出色的完成了这项训练——背摔，使我们真正的体会到了团结的力量，并学会了相信自己，相信团队。我们懂得了当遇到困难时，除了要相信自己还要相信团队，没有了团队的支持和信任的力量，是不会成功的。

五、超越自我，感受团队力量

一个优秀团队，讲究的是团结、互助、奉献、信任，只有这样的团队才能集成一个很大的力量。只有依靠团队的力量，才能使更多的人去完成目标，这也正是团队的目标。在每个游戏中，我们将每一个人的成功视为集体的成功，将每一个集体的目标当作是一个自己的目标，才能成为一个很大的集体，一个有力量的集体。

游戏折射人生。短短两天的游戏生活让我们更了解自己，每一个游戏、每一次游戏之后的总结沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越自我，将自己融入到团队中。我永远不会忘记是林院长鼓励我参加医院组织的拓展培训，培训的收获使我受用终身。团体是基础，领导是关键，在今后的实际工作中，我们要加强大局意识，善于沟通，增强信心，超越自我，不断发展和进步。

拓展 “十悟”

感染科 郑永利

一、做任何事情需要有明确的目标：作为我们的目标应该是具体的，现实的，可实施的，明确的和有时限的；

二、在任何行动前应该注意冷静思考，理智分析，寻找最佳途径：俗话说，磨刀不误砍柴工，思索在某些时候比行动更重要；

三、没有完美的个人，只有完美的团队。许多事情能取得成功，是因为有一支优秀的团队，是因为队员精诚的协作；优秀的团队离不开协作的个人，所谓“我为人人，人人为我”。个人应该融入团队；

四、领导是明灯，决定前进的方向。方向性是大原则，不容改变；

五、执行力是关键。再好的谋略总需要不折不扣的执行，只有执行了才可能有好的结果；

六、个人及团队的潜力都是可以挖掘的；

七、做事情应当要有激情，有激情的团队是高效率的团队；

八、要学会沟通，要相互了解；

九、要发现，发现生活的美好，每个人身上都有闪光点；

十、要有开放的心态，不断完善与超越自我。

拓展训练与系统论、方法论的启示

超声科 黄建朴

我于2007年11月8-10日到成都龙泉湖“人众人”培训基地参加了医院团队建设的“拓展培训”，经过这三天的培训有如下的体会与收获：

团队建设：1+1>2

参加“拓展训练”的所有项目使我深刻地体会到团队建设的重要性。认识到要完成每一项看似简单的任务，都必须在队长的有力领导下，团结全队人员，充分明确所要完成的目标和任务，集思广益，充分发挥大家的聪明才智，认真研究为完成任务而所要采取的方式、方法，制订出行之有效的实施办法及步骤，在具体的任务执行中，作好人员的合理安排，充分信任每一位队员，并进行认真沟通与协调，尽量使1+1的效果远大于2，同时应根据“木桶理论”的原理对团队中的最薄弱环节进行重点加强，使每一个人都认识到自已在这个团队系统中的角色与重要性，这样才能使团队在协调、团结一致的情况下克服重重困难，达到最终完成任务目的。在具体任务的执行中还要建立高效、准确的信息反馈机制，根据变化的情况，及时地调整实施方案，以避免完成任务时所发生的偏差及时间的浪费。

信心与信任

要完成一项臆想不到摆在自已面前的艰巨任务，首先要树立起坚定地完成任务的信心，不仅要做好体能上的准备，同时还要充分地作好心理上的准备，克服恐惧心理，调整好心态，坚定地树立起战胜自我，迎接挑战的坚强信念，作为团队的一员，要充分信任队长及各名队员，服从组织领导和安排，为完成任务而积极地出谋划策，明确自已的分工与职责，团结其他队员，并认真地进行沟通与协调，吸取他们的经验及教训，在完成任务时与他们充分地合作，并进行相互激励与鼓励，做到团结一致，才能最终高质量、高效率地完成各项任务。

身体素质与心理素质并重

经过这次的“拓展训练”，使自已了解到体能素质降低是自已平时缺泛体育锻炼的结果，过去自已总认为每天的繁重工作就已经有了锻炼的效果，用不作再去进行体育锻炼，这样致使自已的身体素质渐渐地有所降低，这次通过“断桥”、“背摔”、“攀岩”等项目的训练，提高了自己心理素质，较好地战胜了“怕”的恐惧心理，认识到身体素质的提高与心理素质的提高是同等重要的，只有强健的身体素质与良好心理素质的综合提高，才能更好地完成日益繁重的医疗卫生服务工作。

医院拓展训练的实质

“拓展训练”的实质是系统论、信息论、方法论及科学先进的组织管理模式在人文领域的应用。这次“拓展训练”是我思想理念上的一次大的更新，确实感慨万千，感受到医院领导关心职工身心健康的良苦用心，体会到加强医院团队的系统建设，搞好医院各科团队之间的沟通与协作，才能使医院的系统整体运转更为顺利，才能更好地完成“医、教、研”的各项任务，才能更好地服务于大众健康。

凝聚情感 熔炼团队

耳鼻咽喉科 肖世强

2007年11月8日至10日，我参加了医院第四批拓展训练，虽然只有短短的3天时间，但拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

1、感情与凝聚力。一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。一医院这个团队是讲感情的，也正是这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体职工。我们只有更好发挥聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使医院发展壮大。

2、团结的力量的确是无穷的。在本次拓展培训过程中，好多活动均体现了团队的力量，好多活动靠个人是无法完成的。“七巧板，信任背摔，地雷阵，驿站传书”等均是靠大家共同完成的，其实我们工作中也是如此，要想保证我们的医疗质量，医疗安全，单靠一个人，一个部门是无法完成的，只有靠每个人，每个部门之间的相互协作，共同努力，每个环节均能发挥作用，才能构筑安全的局面。

3、优化资源，合理配置，人尽其用，事半功倍。在这次的活动中许多项目体现了人力资源的合理利用，每个人均有本人的特长优点，如何将这些资源进行优化、整合，发挥其长处，避免其短处，这样工作效果是很好的。在我们的工作中，作为科室主任，应合理利用现有资源，将每个人放在应有的位置上，发挥其应有的作用，从而将一个科室带好。毕竟一个人的力量是有限的，所以我对人力资源的优化整合是深有感触的。

4、黑夜中的灯光，会给予无限的力量。团队精神不仅是相互协作，相互配合，更重要的是相互支持，相互鼓励。这种鼓励不但有物质，更重的是精神上的。在攀岩的过程中，在离80还有一米多时，我费尽了全身力气，仍无法前进，当时我真想放弃，在这时，同志们不断的加油，鼓励使我坚持、坚持，我终于攀到了80。这时成功的喜悦的确是归功于同志们的支持和鼓励。我也从中感受到在漫漫人生道路上有多少人曾无言的帮助你，虽然他是无意的、有意的，但我们都应记住他，也愿自己能为别人做些什么，为了团队的进步。

5、增强信心，超越自我。在这次的活动中我也深深感受到干什么事情都要有信心，干什么事情均要讲方法，技巧。常言说“人心齐，泰山移”，的确如此。一个团队形成合力是坚不可摧的。这个过程也是超越自我，超越常规的过程。所以，我们现在的工作中，有很多事情是落于陈规，没有创新，使我们的工作没有亮点，没有好的经验。思路决定出路，观念决定意识，细节决定成败，在以后的工作中应真正作到严、细、实。

以上是我本次体会最深的几点，当然还有很多如：争先意识，感恩的心，善于总结等不再细说。总之，这次活动受益非浅，我将以这次活动所获，用于工作实践，从小事作起，从我作起，少说多作，树立大局意识，学习意识，创新意识，扎扎实实将本职工作作好，携起手来共创医院的辉煌。

团队建设与信息沟通

————拓展培训体会

普外科　 陆昌友

首先感谢医院及科室领导能给我一次参加拓展训练的机会，以前对此充满了好奇，一直希望能够参加这样的训练。当我听到中心将“团队建设培训”作为培训内容后，对这个扩展培训充满了期待。

两天的培训很快结束了，培训中所有内容都是我很有信心能够完成的。在训练之后培训老师与大家一起分享培训心得后我的感觉有了变化，现简要汇报如下：

1、团队建设：在那两天的时间里，我们的培训师一直重复强调团队的配合、团队的凝聚力、遇事时的冷静、对自己的信心、对同伴的信任。这些问题以及相关的结论都是我曾经不止一次的想过、分析过的。这个训练让我们在很短的时间里组成一个集体，并用它特有的方式使我们的这个集体具备了所有成功团队拥有的优秀品质，并在两天时间内，六个任务的完成过程中，引导我们发挥这些优秀品质，让我切身感受到这些优秀品质的可贵，并被一个具有这些品质的团队的巨大能量所震撼，不论是什么角色，只要有一个共同的目标、有凝聚力，每个人的潜能都会发挥出来。她们是不用看的，只要你足够真诚就能让她们感受到你的感受，就能用你的热情带动她们的热情，就能吸引她们的注意，就能带动她们的思想，这样，深入的沟通就不再困难，思想就不难统一。这次训练我所收获的比预期中要多很多，这样的经历，使我和我的同伴感到无比满足和兴奋。我们有机会更深入了解自己在体能，心智，情绪各方面的特性，认清自己的弱点和内心的"恐惧"，发掘自我潜能，而这也恰恰正是这次活动的初衷。参加了这次拓展培训，让我们真正领悟了团队合作的关键。这就是我期望在培训中得到的自我的突破，其实这个培训已经给了我这样的突破，这也是我本次培训中最大的收获。当然，这次培训的收获远不止这些，一些管理上的知识，诸如团队间的竞争与合作、任务中的细节与重点、团队的组织性与纪律性、团队成员间的责任与信任、对游戏规则的全面把握、遵守规律与勇于尝试等等。另外，在这两天的生活中，我们都看到了与日常工作完全不同的同事，提供了一个加深相互沟通深度的机会。

2、增强了单位同事对信息沟通、互相交流的重要性的认识和体会，通过各种训练活动，使大家体会到了同事之间、上下级之间、朋友之间、亲人之间的信息交流和彼此之间沟通是多么的重要。本人的体会有两点，第一，每作一件事，首先应该对自己所要执行的任务所包含的信息进行准确的理解和把握，然后再动手做一件事情，否则片面性、盲目性很大，比如仅仅只了解一部分内容，就去动手做事情，必然无法完成全部任务。其次是接受任务之后，通过对于信息的准确把握和理解，仔细研究考虑自己或者本部门（主观）与周围的人、别的部门（客观）的关联度，掌握局部和全局的关系，与相关的人或部门进行必要的信息交流沟通，然后再行制定行动方案和策略。员工之间不沟通，相互就不会理解，往往一件小事情会造成大的矛盾和误解。往往会把事情弄坏。

总之，通过团队活动，员工间的人际关系隔阂排除，营造热情、兴奋的团队气氛；团队训练，将进一步培养成员与人和谐相处，注重人际关系合作、协作的心理素质；感受团队家庭式的温暖；以开放的胸怀溶于群体生活，改善封闭心理，增强信赖他人，关爱他人的良好心态。团队的个人目标和集体目标是一致的，个人业绩和团队业绩是统一的，这样才能协同作战，最终取得成功。

用心体验收获

感染办张淑萍

首先感谢院领导给我这次拓展培训的机会，我于2007年11月8-10日参加了医院组织的第四批拓展培训。我感到既像是旅游度假，大家在繁忙的工作中难得的放松、有说有笑；也像是军训，清晨起床跑步、爬高、摔倒;让我们在娱乐中得到训练，在培训中得到感悟。 “受益匪浅”！

喜欢这样的集体

本次训练将队员分为三个小队，每个小队有15名队员，每个小队确立了队名、队长、队秘、队歌等，我们对的对名“野狼队”，对歌“熊纠纠，气昂昂,野狼出来了”，每次每一位队员完成任务前，全队队员均要对他进行“充电”，“野狼出击，所向无敌”，感受到团队的温暖及精神支持，力量倍增，到后来，我的嗓子都喊哑了。我喜欢我们的队名、队歌，更喜欢每一位队员。

团结与沟通

看见其他队友很轻松就完成了此项任务，但当自己背对队友，准备向后倒时，内心仍然有些紧张，当我用“五、四、三”与队友进行沟通：准备好了吗？准备好了！队友们响亮的回答给了我的信心，一、二、三我毫不犹豫倒下了。当你平直地躺在队员们用手臂搭起的支撑面的时候，那种喜悦和成就感油然而生，就是这种信任维系在彼此心间。自己虽然在这项活动中有些遗憾，人并没有笔直的躺倒，但当我听到热烈的掌声和呼喊时，我真正体会到虽然“开拓者”中只有我们十五个队友，只要大家彼此信任，互相鼓励，就能乘风破浪。

挑战自己

在未参加拓展训练之前，就早已听到参加过培训的同志们谈到空中断桥是如何危险、如何让人害怕等；当看到八米高的断桥，在高空中跨越１到１.5米的距离，有的小伙子站在上面双腿也在抖。自认为有“恐高症”的我，打定主意不参加此项活动。我们队有两名队员因身体原因未能完成此项活动，我们“野狼队”因此而被叫成了“野猫队”。

一种荣誉感油然而生，我不能拖大家的后腿，在大家的鼓励下，我一步一步登上了断桥。当站在桥上时，并不像想象的那样恐惧，我比较轻松的跨过了断桥。队友们用响亮的加油声给我鼓励，用最关切的目光给我最大的支持，用最热烈的掌声给我成功后的赞美。自己感到无比自豪。通过此事，使我体会到做每件事，不管别人怎样说，只有亲身去体验，去尝试，不要轻易对自己“说不行”，轻易放弃，“断桥一小步，人生一大步”。

短暂的培训与长远的影响

拓展训练时间短暂，但对我们的影响是长远的，但留给了我们很多很多……。我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结优秀的团队，增进了同志间的感情又增加了团队间的凝聚力。

我会经常用这些感悟去反思自己，并运用到工作中去。使自己不断地得到提升，我们会更加团结、协作，克服重重困难，不轻易放弃，在院领导带领下，医院的明天会更辉煌！

拓展思维启迪人生

财务科 王辉

2007年11月10日至11日，我们一行44人参加了“人众人教育”举行的拓展训练。短短两天的时间里，全体成员团结一致、协同作战，圆满完成了背摔、地雷阵、高空断桥、攀岩、七巧板等一系列拓展项目。通过这次训练，我感触很深。

第一：合理统筹，强化领导核心作用

一个的团队在工作中要取得好的成绩离不开英明的领导。领导的决定，在工作中起到方向性的作用。领导要统筹规划、制定合理方案，并带领团队去完成。在训练中，队长作用发挥的好，任务就完成得好，反之会遭受失败和挫折。

第二：团结协作，加强集体主义观念

在野外拓展训练，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的重要因素。当每个参训人员成功完成训练项目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。通过这种团队项目的训练，我很清楚的认识到在今后的工作中经常需要注意和大家的协作、配合，共同完成项目，摒弃那种个人主义英雄的作风。

第三：沟通信任，营造团队和谐氛围

训练中通过队员之间身体与心灵上的接触使我们之间距离贴近，没有距离感，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展训练使队员深切体会到沟通与信任的重要性。我们在实际工作中，只有同事之间相互信任，才能发挥出团队的最大潜能，使我们在工作中成功的机会更大。

第四：超越自我，拓展自身最大潜能

每一位参加训练的队员都在心理和体力上实现了突破。“当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。” 关键时刻的毅力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助你完成跨越目标的关键一步。平时一直没有注意挑战自己的极限这方面，做的事情基本上是在自己认可接受的范围之内的，根本没有想到挖掘自己的最大潜能。只有不断的挑战自我，发挥自己最大潜能，才能真正实现自生的价值。

其实在我们的工作中，我们每天都在进行着拓展训练。每天都会有类似断桥、背摔、攀岩等等这样的状况出现。需要不断的团结协作、挑战自我、超越自我。非常感谢领导给予我这次训练的机会，这次训练对我以后的人生具有很大的启迪。通过这次训练，我从思想和行动上更加严格要求自己，一切从集体的利益出发，尽力发挥自己最大的潜能，做好工作。

团结奋进继往开来

————2007团队建设训练有感

骨二科李伟

愉快而又劳累的团队建设训练终于结束，我又回到了这普通而又繁忙的工作岗位上。但思绪却还久久不能平息……通过这两天艰苦的训练，不仅增强了我们的体能，更多的是增强了我们的毅力，我们的团队精神和团队意识。结合我的工作和生活，产生了以下粗略的感悟：

1、团结：俗话说得好“一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，团结就是力量。我们的背摔训练中，下方的人墙齐心协力，很轻松的就能将倒下的队员托起。如果各自为政，后果不堪设想。一个人的力量是有限的，但众人拾柴火焰高。我们的工作中也是这样，遇到了医学困难如果大家能够团结起来，共同出谋划策，积极解决问题，是能够将医疗风险降到最低的。

2、协作：“一个中国人是一条龙，十个中国人是一窝虫”就是对我们不懂协作的真实写照。完成很多事情都应该有分工合作，在我们的时光隧道训练中，相互之间配合的越好，运水速度就会越快，运水量就会越多。这也是我们外科医生的基本要求，外科手术的切开、分离、止血、暴露，需要多人参与，没有团队的协作，很难有高质量的手术完成。

3、思考：“形成于思毁于随”，事前认真的思考，才能做到有条不紊，遇到困难迎刃而解。这个要求贯穿了我们的整个训练中，如：七巧板、过雷区、时光隧道等训练，每一组队员都经历了这样一个过程：匆忙上阵，低效率推进，静心思考，再快速完成。如果一开始就能先想好，前面浪费的时间与体力就节约了。我们的外科手术也是一样，术前多思考，常规翻翻书，总能有不同的收获，思想准备充分了，行动才能游刃有余，方能避免手术台上的被动、慌乱。

4、鼓励：“众口铄金，积毁销骨”，多一份鼓励，少一份指责，有时能起到决定性的作用。在攀岩训练中，我们有一位队友相当顽强，手足打颤，仍在坚持，几经努力终于达到100分高度。事后她坦言，最后的高度她已放弃，但下方队友突然狮吼般的加油声给了她无穷的动力，是队友们的鼓励方让她达到新的高度。这也让我想起了工作中的另一件事情：刚参加工作不久，一次夜班让我通宵奋战在手术台上，出于对工作的热情，我没有马上休息，而是拖着疲惫的身心完成了首次病程记录书后记录和手术记录，随后参与上级医师查房，查房者的第一句话不是鼓励和安慰，而是问：“怎么入院记录没完成？”经解释入院记录可24小时内完成，查房者没再多说什么，但我的汗水泪水湿了一身，严重打击了我的工作积极性。多一分宽容，多一分鼓励，生活可以更美好的。医疗行为中，也许正是因为你的鼓励，轻生者留住了生命，瘫痪者从此站了起来，失明者重新见到了阳光……

5、信任：佛家有句口头禅“信则灵”，是指当你对佛产生了信任，则很多事就容易成真。而在我们的背摔训练中，没有对队友们的信任，谁敢从高处随意倒下？跳断桥的训练中，没有对教官和保险绳的信任，能有这么多人轻易跳过去？而在我们现在的医患关系中，正是因为信任危机，才导致了如此多的医疗纠纷，这就需要我们医务工作者共同努力，来尽量化解这场信任危机。

6、信心：“能力源于自信”，有了信心，弱者可以变成强者。在我们的跳断桥训练中，没有自信，再好的设备，再多的鼓励，仍无法让人迈出那关键的一步。我们队员中，好几个自认为有恐高症的，最终战胜了自己，迈出了可喜的一步，值得称赞。而现代的信任危机，导致大量的医务人员自信心正逐步丧失，不敢冒险，不敢创新。这对患者的康复，甚至对整个医学科学的发展，都是一种悲哀。

7、不怕苦：“吃得苦中苦，方为人上人”。整个团队建设训练，很多项目需要吃得苦，如：攀岩训练，很多人吃奶的力都用上了，真正体会到了“筋疲力尽”的感觉，而我们选择了医学，就选择了吃苦，只有“活到老，学到老”，“工作不计较休息，不计较报酬”。对疾病方能手到擒来，药到病除。

……

想说的还有很多很多，不能一一言表，就让我们在未来的工作、学习、生活中，团结起来，相互协作，勤于思考，相互鼓励，相互信任，增强自信，吃苦耐劳，让疾病远离人群，共创美好的明天。

心灵的洗礼

消化内科 习晓丽

都说秋季是个收获的季节，在这细雨纷飞的深秋，一个难得的机会让我得到了一次心灵上的洗礼，精神上的收获。在这里首先非常感谢院领导、科室领导给了我这个机会，同时也感谢同事们无私的支持。参加拓展培训的这两天中，既有轻松愉快的游戏，也有惊心动魄的体验，当然意味深长的思索才是最重要的。

一开始对“拓展”的含义都还一知半解，通过教练的一番深入浅出的讲解，我们有了一些模糊的认识——用手搬开心中的石头，充分展示自身的潜能。在此后接踵而来的项目中，一次又一次体验及游戏中，全面理解。

不为困难找借口

“断桥”是一个自我挑战项目。这也是我们小队参加的第一项体验。可能1米，甚至2米的宽度，在平地上，我们都能毫无顾忌的跃出一大步。但在8米的高空中，距离只有不到1米，更有甚者已经被缩短至50cm，已经在万全的保护下，多数队员仍旧犹豫了半天才跨出这一小步，少数队员却始终未能跨出这一布。说实话爬上断桥的一瞬间，我都快失去了走向断桥一端的勇气。但桥下队友的鼓励及徐主任的表率下，我开始一步步挪动脚步，终于迈出这断桥一小步，战胜自己的恐惧心理后，再从那边回来时，就显得轻松了些许。在这个项目中实现了自我突破、自我战胜，而在平时的工作及生活中，总会遇到这样那样的困难，而在这些困难面前，借口变得那样“合情合理”，其实重要的并不是那些客观理由，而是真切地认知自我、突破自我。

信任与约束

“背摔”在体验断桥后，这个项目显得没那么害怕，当然这种坦然是建立在对队友充分信任的基础上的。之后在总结时，队长说重要是在自己身后的我们朝夕相处的同事，如果是毫不相干的人，可能还是会很犹豫是否毫无顾忌的往后倒。在这个体验中，值得一提的还有那根普普通通的约束带，那是保护自己，也是身后作保护的队友的关键。其实换个角度想，那个带子是不是有点像我们平常工作中的规章制度，在约束的同时，也是在保护我们向一个正确的方向发展。

当过“领导”评“领导”

“七巧板”在这个体验中，我被安排在中心位置，可最终的成绩却不尽如意。一开始大家各自为政，以为是以小组为单位比赛，在差不多游戏时间过半的时候，才开始意识到不能完全通过单个一小组完成。而我这个“领导”却始终以服务组员为己任。在协助所有组员基本完成他们的工作后，开始拼同色正方形，遗憾的是虽已完成了图形，却因超时未得分。在这项体验后，我意识到领导的重要性。作为一名普通医师的我，日常工作中，时常会有对领导的一些安排或决定心存疑问，甚至可能还会有些不认同。而没有换位思考，从整体出发，全局出发，发挥协作精神。所谓“指责就像条毒蛇，随时随地吞噬我们的心灵”。

心有多高，天就有多高

“攀岩”这同样是个自我挑战项目。作为记分员的我惊奇地发现，每一名队员实际的攀爬高度均高于预计高度，甚至有两名队员攀上了顶端。之所以，常会听人说，人的潜能是无限的。心有多高，天就会有多高。做任何事都不要轻易放弃尝试，也不要轻易尝试放弃。

这次拓展训练在一个个普通的游戏体验中，达到自我认识、自我提高、自我突破，相信拓展培训留给我们更多的思考，将会溶入今后的工作及生活中，变成领导力、执行力、行动力及创造力。

从“雾中花”到“雾润花”的升华

————参加宜宾市一医院拓展训练之团结奉献感想

检验科李熙建

2007年11月8日，已近深秋，我们一医院一行45人，在蔡院长和王科长的带领下，整理行装，于下午1时30分，准时从医院向龙泉湖进发，进行拓展训练。

伴着客车的飞驶，欢声与笑语在车中荡漾、流淌……。通过明净的车窗看沿路两旁的风景，那真是秋景迷人：到处可见金黄色的桔子压弯了树腰；橙红色的树叶挂满了一片片树林……。繁荣景象仿佛仍未褪去，秋收的欢欣还在田地、山林间回荡。似乎对冬季的来临早有准备、成竹在胸！

不久，我们到达了目的地，安置妥当，然后进行了二天的训练。也许是在龙泉湖边的缘故，也许是大自然的青山翠绿太美。尽管每天我们很早地在雾茫茫的清晨集合，训练到日落黄昏，但我们都丝毫不觉疲倦。练习的项目有攀岩、背摔、高空断桥跨越、雷阵、七巧板……等，训练之后，感触良多。最明显的是那种众志成城的团结与奉献超越的坦荡。训练之后，仿佛有一种从“雾中花”到“雾润花”的升华。

几乎所有的训练项目，都有一个共同特点，那就是——“团结就是力量”、“同心断金”的感触。本来我在训练之前，对训练的过程及方式十分迷茫，如“雾中看花”一样，对团队力量与优秀领导人才之间的相辅相成的关系、以及集体团结力量远超个人力量总和的规律没有在训练之后的感觉那样强烈与明显。

训练也是对自身状况的一种检验，同时力争发现新的潜力与智慧的源泉。古代有徐霞客对祖国大江南北、名山大川的游历探寻；后又有孙中山先生对中国革命道路与前进方向的探索、思考。徐霞客的游历记录展现了中华大地的美丽，孙中山的经历和中国共产党后来的实践也都证明了团结的力量。拓展训练也是一种对人体团结性能的探索、发掘、拓展。弘扬一种以大局为重的精神。团结是人类发展的基石；是企业发展的基础；是人生价值的根源体现之一；是一种对集体主义的弘扬；是对个人主义和以自我为中心观点的鄙视和鞭斥。同时：拓展训练也是一种要求增强个人素质、加强个人能力的一种锻炼（如高空断桥的跨越与攀岩等），因为个人素质和能力的提高有助于团队力量的壮大，也为更好地贡献出自己的智慧与力量。这样，才能更好地奉献自己的才能，融入到集体之中。这是一种“雾润花”的过程，雾由护花变为润花，等待骄阳的来到。这是一种“奉献自我以报全局”的无私。拓展的目的就是要倡导人人皆有团结的意识、行动。让团队的力量在“众人拾柴火焰高”的情况下，凸显辉煌，跨越在生活和工作中的障碍，难点。突破一个个曾经阻碍发展的关键环节——“瓶颈”问题。让大家在团结中发展，在发展中团结、前进。

回到我们的生活，想起我们的工作，感触颇多！

我们的工作又何尝不是这样。我在检验科工作，检验水平的高低会受过程工作的隐蔽性，影响因素的复杂性和质量保证工作非检验人员完全可控性（如患者用药的影响，采血时患者的状况等）等原因的影响。这几年，随着循证医学在检验上的迅速发展和检验溯源理论的深入，要想真正将检验质量提高到一个新的高度与水平，尤其需要临床、护理、检验等多方面的相互团结与合作；经常交流、沟通；不怕出问题，而是怕出了问题不去真正面对与解决。相互学习优点，宽容不足，改正缺点；实实在在付出。对任何事情，即使不清楚，不明白，有一种“雾里看花”的朦胧，但当自己努力之后，分辨清晰，认定目标之后，我们便应该有一种“雾化雨露、润泽花美”的行动，让花在朝阳升起之后，更美、更艳！

医院是我们城市之�