跨 越 断 桥
保健科 徐晓晖
十一月二十二日至二十四日，非常有幸地参加了医院组织的拓展培训,短短两天时间,感想颇多,收益匪浅；短短两天,经历了前所未有的心灵振撼与洗礼;短短两天,是一生难忘的经历,难得的财富。我本人,更是在这次培训中,在同事的鼓励与培训师的指导下,完成了自我的一次挑战与超越,写下了人生难以忘怀的记忆。
恐高,是我与生俱来的心理障碍。从来没有想过有一天能登高望远。那天,当我站在断桥下,抬头望见高高的断桥,心里根本无法想象自己怎么能上去,又怎么能下来。是团队战友的加油,把我推上了攀爬架。因为怕,中途一次次想退下来,但同志们的加油声不绝于耳,我实在不能后退，只能咬紧牙关往上爬。当我一步步艰难地爬上断桥,我的全身是无法自抑的颤抖，汗水直冒。这时,培训师热情的鼓励一直响在耳边“沉着气、深呼吸、看远处”。在培训师的搀扶下,我一步步迈向断桥,在培训师坚定地摔开我抓他的双手后，我不顾一切起脚一跃，终于完成了第一次跨跃。站在断桥的另一端，脚下的踏板激烈的颤动,我的脑子里一片空白,不知如何时是好。慌乱中，我抬头看见断桥的对面,培训师正伸出有力的双手,眼睛里满是鼓励,并不停地叫我“站稳、深呼吸、起跳”。就这样，我再一次跨越了断桥。
挑战自我是一种勇气,一种人生态度。完成自我的挑战需要自己的力量,也需要借助于他人的帮助。
在我们的一生中，许多时侯,因为我们的胆小与怯弱,因为我们的虚荣与对失败的恐惧,我们一次次放弃尝试的机会,从而扼杀了我们的潜能和创造力；许多事情,正是因为我们把它想得困难才变得困难。人类前行的历史和科学发展的历史一次次告诉我们,没有探索与尝试,但没有进步与发展。一个人如此,一个单位如此,一个国家亦是如此。
在长长的一生里,难免会遇到许多难以逾越的鸿沟,这个时侯,一双向我们伸出的手,一声来自于真诚的呐喊与助威,能帮助我们战胜困难,创造奇迹。
现实世界里,我们更多的时侯在意的是自己的荣辱苦乐,很少关注他人的成败得失,因而让我们感觉人情淡漠。如果我们在意自己的同时更多的关注他人,在别人需要的时侯伸出我们真诚的手,那么,在我们需要的时侯,不同样也可以借助于他人的力量成就自我吗。
雷 阵 花 絮
检验科 龙 琴
“哎，又触雷了！”又一个队友接着败下阵来。时间也越来越紧迫了。“对，去拿操场边上的落叶做标记！”大家如梦初醒。随即拣来一大把落叶。接着队友们又开始前进了。在他们脚后是一张一张的黄叶，正是这些黄叶给后面的队友指明了前进的方向，眼看就要越过雷阵了，前面的路却全被封死了，怎么办？怎么办？大家焦急万分。郭主任指这两侧的斜杠区域“这个看上去和汽车安全区差不多，应该也是安全的吧。”“对，就走这里。进去！”黄队长发出命令。探雷队友毫不犹豫的踏了进去。培训师微笑着对大家说：“请继续。”“哦！”大家一片欢呼…...经过全队人的群策群力,我们很快就顺利越过了雷阵。事后，培训师对大家说：“首先，恭喜大家在规定的时间里顺利完成任务。其次，我要表扬大家，在你们这个队伍里，大家配合的很出色，有出谋划策的，有敢于尝试的，还有勇于探路的，你们是一个完美的团队。”
勇 攀 高 峰
皮肤科 杨伯艳
在众多的训练项目中，攀岩带给我的心灵震撼最强烈。出发前我给自己定的目标是60分，120分那可是遥不可及的目标，我根本不可能达到！在攀爬过程中遇到的第一个挑战就是在60分的时候，其实当时自己不知道在哪个高度上，感觉浑身都没了力气，一点都攀不动了，双手抓着岩石休息，但不停的告诉自己：千万别放手，再努力一次！此时，身后的队友在高声的呐喊：“伯艳，伯艳，永远阳光！”“伯艳，加油！”我感觉到腰间的保险绳紧紧地提着我，我知道队友在支持我，培训师没放弃我，休息几分钟后我使出浑身力气使劲一蹬终于攀过了60分。另外一个印象深刻的挑战点是在110分的时候。当时听见队友在下面高喊：“要到110了，加油！”此时体力已经消耗了90％以上了，但想到培训师说的只要手能触摸到每块岩板代表的分数就算该队得分了，于是我想伸手得到110分不是很难，摸到110分的岩板就下来吧，可是当我摸到110的岩板的那一刹那我改变了自己的想法，因为下一个岩石离指尖只有10多厘米，感觉它是那么地近，于是我一次一次地试着去抓住它，连试几次都没摸到，我急了，使劲一蹬终于摸到了它，但没抓住，整个身子一下吊在空中，只有一只手抓住岩石，下面的队友一片惋惜声，可是我自己并没感到沮丧，因为队友的心是跟着我一起跳动的，而且我能摸到它就有希望抓到它！最终，我成功攀上了120分的顶端。
通过攀岩我想了很多：朝着制定好的目标努力奋斗；达到目标后继续努力奋斗就会有意外的收获，因为此时你每前进一小步都是成功；困难面前坚持，坚持，再坚持；在整个过程中，我每前进一步，培训师都会大喊：好！你非常棒！做得很好！我们也应该在工作生活中对着同事、朋友，甚至陌生人高声喊出这几句话，因为我们都需要鼓励和认可，就像许三多经常说的“不抛弃，不放弃”。